森林狼交易兰德尔可以理解，没想到连里德也送走了，而且还把首轮签掏空了。

1、天博官方 今天美媒ClutchPoints晒出弗拉格和迪班萨前两场夏联的数据：弗拉格一共打了63分钟，拿到41+10+5+3+2；迪班萨一共打了50分钟，得到50+14+4+5+3。

要说缺点的话，篮板球还是有点少。天博官方12：里德-谢泼德：出生日期2004年6月，2024年选秀探花，上赛季数据：出战52场，场均12.6分钟得到4.4分1.5篮板1.4助攻，双项命中率35%+34%。

2、中国女排晋级四强！王奥芊哭了，赵勇呐喊庆祝，全队欢呼雀跃！

本场中国队在1/8决赛对阵拉脱维亚队，首节开局中国队内外开花5-2领先，拉脱维亚队连得4分反超。

3、孙杨直言失去尊重：让你母亲看你排尿 你愿意吗？

这定位我认可。

4、乒乓球全锦赛：王楚钦/孙颖莎晋级混双16强

卡莎的被动电浆伤害全面上修,基础伤害和AP加成都有提升。

5、曝湖人给布朗尼标价：次轮签+底薪球员，勇士若追詹姆斯需备此筹码

也有球迷为恩比德鸣不平：“今年季后赛，他率领76人1比3落后逆转凯尔特人！” 恩比德下赛季薪水5810万美元，高居联盟第六，仅次于库里、约基奇、塔图姆、浓眉和字母哥。

事实上，自从詹姆斯哈登于2021年1月离开火箭队之后，短短五年时间他已经更换了四支球队（包括刚才被交易到的新球队骑士），算下来平均每支球队哈登只能待一个半赛季左右，这个换队频率对于哈登这个级别的球星来讲，算是相当频繁了，据说登子是NBA历史上换队次数最多的MVP，这个烟花君没有具体验真过，不过以登子的这个球星级别和履历，要换成其他人，口碑早就崩了。

最后闹得联盟总裁大卫-斯特恩不得不亲自出面调解，因为布朗在签约尼克斯之前是被活塞辞退的，辞退他的时候活塞把余下的3年共计2100万也给布朗结清了，所以斯特恩以此为由，勒令多兰给布朗支付1850万（布朗放弃了其中的50万），这个形式其实就跟在本赛季刚刚推出的球员买断条款差不多。

6、七个维度，致敬C罗和一代人的青春

场均出战15分钟，得到4.5分6.1篮板1.6助攻0.6抢断0.5盖帽0.5失误，投篮命中率51.4%，罚球命中率56.6%。

次轮对手是去年的总冠军级别强队波士顿凯尔特人，当年绿衫军加内特赛季报销，一次阵中只有两名纯中锋，首发中锋是身高体重以及力量均不虚与霍华德的大胖肯德里克-帕金斯，替补中锋是身高211公分，体重只有100公斤的米基-摩尔。

7、全新smart精灵1号到店，增激光雷达，全系333马力配800V+6C快充

五场比赛，勇士场均能够得到115.8分，而湖人场均能够得到122.4分，双方都把进攻拼到了极致，勇士可以说是倒在进攻的路上也不为过。

两人经常轮番养伤，同时保持健康的合体机会并不多。

8、Lenny Kravitz的传奇，始于秒针抵达之前

2026 年 7 月，原本只是 VCT 常规观赛日的直播间里，前职业选手 Ardiis 随口冒出的一句话，瞬间把他自己推向了风口浪尖。

哈滕本赛季薪水近2900万，他的表现对得起自己的薪水。

彼时的马刺，把文班亚马看成是第一培养人，索汉成为球队的第二培养人，但只可惜索汉虽然防守还不错，但进攻实在是太拉了，投篮姿势怪异，三分也扔不进，三分球命中率仅有30.8%，要知道他可是场均出手超过3记三分球的球员，效率无比低下。

9、冲突升级！伊朗偷袭叙利亚美军据点，造成大量美军伤亡，损失惨重

西部对阵勇士的揭幕战，伦纳德在一次跳投中踩在了勇士中锋帕楚里亚的脚上，伦纳德直接退赛，没有了核心伦纳德，马刺实力骤降，伦纳德离场前马刺领先23分，但最后却111:113输掉了揭幕战，最后0:4被勇士横扫出局，赛后经过多角度慢动作回放，帕楚里亚疑似故意垫脚，当时谁都不知道，就是帕楚里亚的这一脚，直接改写了马刺未来的命运。

诺维斯基在这个体系中也如鱼得水，他行进间超强的投篮稳定性，在快速的攻防转换中杀伤力极大，当赛季场均贡献22+9，生涯首次入选最佳阵容三阵。

10、詹姆斯就此退役，才是最好的结局

维金斯今年31岁，两年之后33岁，届时他能够跳出合同，再签一份长约。

这些小透明的薪资加起来，比奥多姆都多，总经理库普切克深刻诠释了到底什么叫“把钱花在了刀背上”。

1、2026！你要的全年「跑步计划」教练都整理好了！

需要注意的是，这个真诚有三个层面的解读，一个是对待队友真诚，第二个是对待球队真诚，最后一个是对待比赛真诚，咱先来看第一个—— 对待队友真诚。

2、印奇“十问十答”：首款AI智能体手机，怎么造？

总结一下这段时间，老尼尔森的发挥其实是相当出色的，他发明出来的“组织前锋”架构，后来又被演化成“持球大核体系”，这个理念直至现在还在深深影响着NBA，很明显球队的胜败，全系于前锋一人身上，而老尼尔森手头上，至始至终，也只有马奎斯-约翰逊和保罗-普莱西这两张牌。

3、深圳队CBA新赛季主教练出炉！

除此之外，雄鹿、热火和球员工会则均表示不予置评，因而该事件与昔日追梦拳击队友普尔事件存在本质区别。为何总在四川训练？赵睿身处金强苦练 他真娶了四川老婆？它更像是把这些经典内容整合进了一个更方便进入、更适合怀旧仪式感、也更利于分享讨论的新客厅里。

4、一念成魔！詹俊&贺炜齐批图赫尔：太保守，放生阿根廷，终酿苦酒

穆托姆博是NBA顶级防守球员，在1994年季后赛中，第一年打季后赛的穆托姆博（当时效力掘金）就在季后赛中展现出了防守威力，该年季后赛他出战了12场比赛，总计送出69个盖帽，创造了一个NBA纪录，他成为NBA史上第一年打季后赛盖帽总数最多的球员。

5、叶诗文张钧甯跨界联手现身北京 现场切磋运动心得

说实话，这条线单独拿出来做一集完整故事都不过分，现在硬塞进来当B线，视觉上那个LED虚拟棚的背景感也藏不太住，恐龙看着总有点……假。

6、CCTV5+直播！中国男篮VS荷兰，杨瀚森确定出战，郭士强冲击两连胜

比赛进行到第三节，勇士球员嗷嗷突击篮下，那是左脸挨一巴掌，右脸吃一肘子，后脑勺还挨一闷棍，没哨，小牛球员中投被勇士球员瞅了一眼，嘟嘟，两次罚球！单节勇士和小牛队的罚球比是4:16. 第三节结束喇叭声响的同时，萨尔瓦多突然吹了巴朗戴维斯一个防守犯规，并且把时间已经走完的表调前了0.2秒钟，戴维斯瞬间情绪失控，冲着萨尔瓦多不断鼓掌，并且给他送上了最美好、最真诚的祝福，不出意外领到自己第二次技术犯规，被驱逐出场。

不过森林狼伤了爱德华兹、迪温琴佐，爱德华兹短期内应该回不来，据Shams报道，迪温琴佐跟腱断裂赛季报销，森林狼少了两个大将，他们第二轮如果碰上马刺应该没有胜算。

2007年休赛季，尼克斯终于迎来了一个好消息，还剩下2年3632万的弗朗西斯终于，终于被送走了，他与上赛季表现非常不错的钱宁-弗莱打包送往开拓者，换来了扎克-兰多夫，丹-迪考，弗雷德-琼斯，弗朗西斯被开拓者买断，然后二进宫加盟火箭。

7、CCTV5直播中国男篮生死战，12人名单不变 和中国台北争夺晋级名额

种种迹象来看，詹姆斯应该要加盟热火了，热火今夏交易来了字母哥+波蒂斯，引入了三分高手小哈达威，如果詹姆斯加盟，他们新赛季首发为：米切尔+威金斯+詹姆斯+字母哥+阿德巴约，替补为：波蒂斯+小哈达威+拉松+约维奇+丰泰基奥等，这个阵容还是极具竞争力的。

此战姚明还是替补出战，不过在首节还剩下8分18秒的时候就出场了，错失一次投篮之后，在5分12秒的时候姚明贡献了整个职业生涯的名场面。

8、你每周跑步有30公里吗？那一定要会「轻松落地」

今天的自由市场有点冷清，你觉得目前谁是最大赢家？北京时间7月1日，据NBA名记Shams报道，洛杉矶快船将伦纳德交易至多伦多猛龙，1换7交易得到格雷迪-迪克、英格拉姆、2个首轮签（2027和2029）、1个首轮互换权和2个次轮签。

杨舒予预计将在本月底归队，而另外两位在WNBA征战的李月汝与韩旭何时归队还是未知数，她们还在跟随达拉斯飞翼与纽约自由人征战。

尽管进攻端改变很大，但JR最大的改变其实是防守端，此前九年，JR的防守意愿并不高，但来骑士之后，嗷嗷防，代表尼克斯的时候场均抢断0.8次，场均盖帽0.2次，失误1.9次，来骑士之后场均抢断1.4次，场均盖帽0.4次，场均失误降到了1.1次，百回合防守得分从112降到了106，处于生涯的较高水平。

这篇文章的整体语气不是学院派的分析报告，更像是一个老编辑拉着你坐在电子竞技馆角落的沙发上，掰着手指头给你数：“你看啊，AI 的事、RAM 的事、实体盘的事、裁员的事，还有 GTA6 的定价，这些事说到底都是连着的——厂商想省成本，用 AI 替代人工，结果硬件成本涨了；平台想收拢分发权，推纯数字模式，结果玩家失去了对游戏的所有权；大公司追求利润最大化，砍项目裁人手，结果行业失去了能创造惊喜的人。