记住，最健康的饮食，永远都是均衡的简单饮食！ 图片来源：网络表情包 参考文献： 1.Chen M, Rao Y, Zheng Y, Wei S, Li Y, Guo T, Yin P. Association between soy isoflavone intake and breast cancer risk for pre- and post-menopausal women: a meta-analysis of epidemiological studies. PloS one. 2014;9(2):e89288. doi: 10.1371/journal.pone.0089288. PubMed PMID: 24586662; PMCID: PMC3930722. 2.Wada K, Nakamura K, Tamai Y, Tsuji M, Kawachi T, Hori A, Takeyama N, Tanabashi S, Matsushita S, Tokimitsu N, Nagata C. Soy isoflavone intake and breast cancer risk in Japan: from the Takayama study. Int J Cancer. 2013;133(4):952-60. doi: 10.1002/ijc.28088. PubMed PMID: 23389819. 3.Moutsatsou P, Papoutsi Z, Kassi E, Heldring N, Zhao C, Tsiapara A, Melliou E, Chrousos GP, Chinou I, Karshikoff A, Nilsson L, Dahlman-Wright K. Fatty acids derived from royal jelly are modulators of estrogen receptor functions. PloS one. 2010;5(12):e15594. doi: 10.1371/journal.pone.0015594. PubMed PMID: 21203528; PMCID: PMC3008742. 4.Georgiev DB, Metka M, Huber JC, Goudev AR, Manassiev N. Effects of an herbal medication containing bee products on menopausal symptoms and cardiovascular risk markers: results of a pilot open-uncontrolled trial. MedGenMed. 2004;6(4):46. PubMed PMID: 15775873; PMCID: PMC1480585. 5.Gray SL, Lackey BR, Tate PL, Riley MB, Camper ND. Mycotoxins in root extracts of American and Asian ginseng bind estrogen receptors alpha and beta. Exp Biol Med (Maywood). 2004;229(6):560-8. Epub 2004/06/01. PubMed PMID: 15169976. 6.Wang P, Ren J, Tang J, Zhang D, Li B, Li Y. Estrogen-like activities of saikosaponin-d in vitro: a pilot study. Eur J Pharmacol. 2010;626(2-3):159-65. doi: 10.1016/j.ejphar.2009.09.047. PubMed PMID: 19819234. 7.Zhang W, Fujikawa T, Mizuno K, Ishida T, Ooi K, Hirata T, Wada A. Eucommia leaf extract (ELE) prevents OVX-induced osteoporosis and obesity in rats. Am J Chin Med. 2012;40(4):735-52. doi: 10.1142/S0192415X12500553. PubMed PMID: 22809028. 8.Grube BJ, Eng ET, Kao YC, Kwon A, Chen S. White button mushroom phytochemicals inhibit aromatase activity and breast cancer cell proliferation. The Journal of nutrition. 2001;131(12):3288-93. Epub 2001/12/12. PubMed PMID: 11739882. 9.Shin A, Kim J, Lim SY, Kim G, Sung MK, Lee ES, Ro J. Dietary mushroom intake and the risk of breast cancer based on hormone receptor status. Nutrition and cancer. 2010;62(4):476-83. Epub 2010/05/01. doi: 10.1080/01635580903441212. PubMed PMID: 20432168.为什么痛觉对人很重要？手术时打一针就“睡着了”，和睡觉有什么本质区别？相信医生，真的能减轻疼痛吗？ 这期节目，我请来了西湖大学医学院陈冲教授，聊聊疼痛、麻醉，以及“相信的力量”——安慰剂。

1、天博官方 所以这也提醒我们，适度做骨骼健康的运动，让肌肉骨骼强壮起来，不光对身体好，对情绪、生活状态都很有帮助。

还有一种原因，坐飞机起飞降落时，会感觉耳朵有一股巨大的压力，如果这两天刚好感冒了，得中耳炎的概率就非常高。天博官方所以如果不好好控制，青光眼的结局还是挺惨的。

2、布法罗比尔训练营开幕在即：7次训练，一票难求

所以才有古人云：“日出而作，日落而息，关灯不要玩手机。

3、日媒评世界杯最失望11人：C罗B费入围 孙兴慜巴尔韦德在列

公告称，其长期从事投行业务和医疗行业股权投资业务，在境内外医疗企业投融资方面经验丰富，具备15年以上金融领域相关从业经验。

4、安东内利父亲放出狠话：再无故压线就“像拧鸡脖子一样拧你”

外销占比三年跳升，毛利率3倍于内销 从业绩结构来看，恒翼能的海外业务正以惊人的速度扩张。

5、三天王造13球，个人英雄主义拉满，尘封50年记录能破吗

神经受损了，就叫青光眼；如果神经没受损，哪怕眼压高，也不叫青光眼；反过来，如果神经已经受损了，哪怕眼压是正常的，也照样是青光眼。

曲妥珠单抗等HER2靶向药的出现，让无数HER2阳性乳腺癌患者获得了长期生存。

（三） 只要存在对死亡的过度恐惧，骗子就会一直有市场。

6、人民日报头版刊登：中国纺织稳步迈向全球产业中高端

本公司对本报告所含信息可在不发出通知的情形下做出修改，投资者应当自行关注相应的更新或修改。

当然，这说的是手术操作本身，之前的消毒、麻醉、准备工作时间要更长一些。

7、中国足协辟谣！

ctDNA 指导术后辅助治疗，这个概念已经在学术界讨论了十多年，这次获批确实是一个值得庆祝的里程碑。

前几年我和他都是欧洲免疫学杂志的全球12名执行编委之一，亚洲只有两名，就是他和我，所以我们每个月都会在线上开一次编委会，今天早晨我还收到主编代表我们所有执行编委给他发的喜获诺奖祝贺邮件。

8、Cricinfo：阿富汗或9月在印度主场迎战印度T20I，历史首次

您从免疫学家的角度来看这，您认为存在系统性风险吗？ 李斌教授： 我觉得得把时间拉长再看，因为这个新冠病毒感染我们人体也就是过去五年发生的事情。

事实上，白内障发展到一定程度，晶状体混浊，确实可能会呈现白色甚至乳白色，所以名字起得还挺直观。

同时，锂矿供给端的产能释放受到地缘等因素影响，阶段性供需错配推动锂资源价格显著上涨，进而带动锂矿企业盈利水平改善。

9、本田欧洲年销从31.3万跌至7.2万辆，欲靠“古怪”新车翻盘

一共纳入了500多名患者，她们都是晚期转移乳腺癌患者，都属于HER2低表达，多数是激素受体阳性，少数是三阴性。

事实上，这样的产业生态正在武汉逐步形成。

10、卫冕冠军险翻车？佛得角两度逼平，阿根廷加时绝杀逃出生天！

后来她试了试医院自制的维生素E和尿素软膏，只要几十块钱，发现效果特别好，把她皮肤养得光洁细腻。

事实上，恒翼能并未真正摆脱大客户依赖，只是完成了从“国内大客户依赖”到“海外大客户依赖”的切换。

1、毛主席屡次亲自挽留阎锡山，他为何执意赴台？原因仅有两个字

菠萝：现在新闻里也常看到，很年轻的人突然脑梗、心梗就去世了。

2、俄亥俄州立首发四分卫Sayin陷争议：海斯曼第四，却被指“只是别犯错”

“胰腺手术是外科最难的手术类型，就算做得好，也不确定是否能带来生存获益，还有可能让微小残留病灶更活跃。

3、中方将14家欧盟实体列入出口管制管控名单

这确实是当前治疗的核心难点与未满足的需求。特朗普报复很快，中国友国遭空袭，三国被卷入混战，伤亡突破400另一个是骨代谢指标，还有血清钙磷镁。

4、蒙扎先租后买签下葡体左闸：转会费150万欧+浮动，还要抢特拉维夫后卫

以前会说可不可以根治，但现在思考的就是怎么样去跟癌共存了。

5、摩洛哥国门布努谈梅西：罚丢点球后反而更可怕，他是全新蜕变的球王

如果是腰椎出了问题，除了腰部的疼痛和脚底的发麻，动作上也会变得迟缓。

6、纽卡官方：季前赛全队将戴黑纱，赛前为基冈默哀

第三类：出现社会功能退缩的人，比如原本开朗的人变得非常被动、内向，不愿与人交流——这是一种“有变化”的退缩，属于轻微的阴性症状。

（三） 我做了个医疗健康主题的对谈播客，叫“菠萝健康派”。

智明达2026年一季报也显示，公司深耕原有产品线（机载、弹载等产品），公司交付增加，收入增加，净利润增加，其中弹载类产品和无人装备类产品收入较去年同期大幅增加。

7、转会窗：尤文确定引进19岁前锋埃卡托，两位斑马之星将离队

比如说肿瘤长到2-3cm时，做超声肯定可以发现。

结果显示，这个评分每增加一个标准差，胰腺癌的风险就会增加超过3倍！ 这就是这次研究最大的潜在价值。

8、库尔图瓦：拉门斯是名出色的门将，但这就是足球；库尼亚：代表我的国家参加世界杯，是我一生的努力

从蛋白质组学，到 AI 预测疾病，再到用一滴泪检测健康，原来，蛋白质前沿研究已经可以做这么多的事情！健康背后最关键的竟然是它！ 郭天南 西湖大学 蛋白质组复杂科学实验负责人 文字内容摘自本期播客，完整音频见文末 特别感谢音频剪辑和文字整理伙伴：佳韵、玲玲 菠萝：站在生命科学家的角度，你们理解的蛋白质是什么东西？ 郭天南教授： 我们这个领域有一句话叫：“生在基因，命在蛋白”。

让“特别会讲人话”的医生，聊聊如何关爱我们“负重前行”的脊柱。

以往，医生只能靠经验来猜，比如分期晚、肿瘤大的，可能就建议多加治疗，但这属于“宁可错杀一千，不可放过一个”，不少其实已经治愈的患者白白承受了副作用。

这个诺奖绝对实至名归！包括人类在内，生命体都有一个内部的生物钟，来让他们适应地球自转和昼夜变换。