当两个人摄入的钙差不多时，喝奶多一些还是少一些，与结直肠癌风险就没有明显关系；但是，当两个人喝奶量差不多时，钙摄入较多的人，结直肠癌风险仍然较低。

1、天博官方 日本Kobayashi团队同样采用LMS法建立了本国的Z值参考曲线，本研究构建的曲线与之趋势相似。

他表示，联盟圈内普遍对热火这支球队评价很高。天博官方在热火官方发布会的板块中，确实存在一个隐藏的视频和链接。

2、老兵不死！曝40岁魔笛已与AC米兰续约1年：不退出国家队 明年退役

有益心血管健康 研究表明，葱中的活性成分可能通过抑制胆固醇吸收、抗血小板聚集等机制，对心血管系统产生积极影响。

3、佩泽希齐扬忽然公开一段视频，他才是伊朗幕后的“隐藏大佬”？

最近他们还签下了防守型的侧翼塞布尔，这支球队下赛季仍由东契奇和里夫斯领衔，看起来实力并没有下降太多。

4、小布泽：越看越不像他爸爸

若症状持续5分钟以上未缓解，应立即拨打120急救电话，切勿拖延。

5、热议两大国企球队哄抢胡金秋：难以一人一城球迷猜测“价高者得”

只盯着嘌呤还不够，尿酸高的朋友还要严格控制下面这两类食物。

对于6至11岁儿童，非索非那定的推荐剂量为30mg，一日2次。

小小年纪的布泽尔阅读防守的天赋十分罕见，能在侧翼送出横跨全场的长传，也能在罚球线区域击地传球，轻松找到空位队友。

6、2026世界杯葡萄牙小组赛总结：天气炎热需要控制C罗出场时间？

时至今日，他是历史最佳射手这一论断已然无可辩驳。

哥哥2周前已先出院与父母团聚，近日因“感冒”症状再次回院观察和治疗。

7、跑上赛道，办这场“全员马拉松”有啥用

理论上，人每天所需的胆固醇，主要靠自身合成，如果摄入多了，身体会降低合成来调节。

今日讨论：你会因为“天然雌激素”这几个字下单吗？ 作者：谷传玲、薛庆鑫 编辑：小薛营养师 封面图/文图：AI制作 参考文献： [1]Marrian GF, Haslewood GA. Equol, a new inactive phenol isolated from the ketohydroxyoestrin fraction of mares' urine. Biochem J. 1932;26(4):1227-1232. doi:10.1042/bj0261227 [2] Setchell KDR, Brown NM, Lydeking-Olsen E. The clinical importance of the metabolite equol—a clue to the effectiveness of soy and its isoflavones. J Nutr. 2002;132(12):3577-3584. doi:10.1093/jn/132.12.3577 (PMID: 12468591) [3] Setchell KDR, Cole SJ. Method of defining equol-producer status and its frequency among vegetarians. J Nutr. 2006;136(8):2188-2193. doi:10.1093/jn/136.8.2188 (PMID: 16857839) [4] Song KB, Atkinson C, Frankenfeld CL, et al. Prevalence of daidzein-metabolizing phenotypes differs between Caucasian and Korean American women and girls. J Nutr. 2006;136(5):1347-1351. doi:10.1093/jn/136.5.1347 (PMID: 16614428) [5] Aso T, Uchiyama S, Matsumura Y, et al. A natural S-equol supplement alleviates hot flushes and other menopausal symptoms in equol nonproducing postmenopausal Japanese women. J Womens Health (Larchmt). 2012;21(1):92-100. doi:10.1089/jwh.2011.2753 (PMID: 21992596) [6]Daily JW, Ko BS, Ryuk J, Liu M, Zhang W, Park S. Equol Decreases Hot Flashes in Postmenopausal Women: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials. J Med Food. 2019;22(2):127-139. doi:10.1089/jmf.2018.4265 [7]李海亮,邓颖,王欣,等.肠道微生物代谢产物—S-雌马酚与人类健康关系研究进展[J].中国微生态学杂志,2018,30(03):362-367.DOI:10.13381/j.cnki.cjm.201803027. [8] Ahuja V, Miura K, Vishnu A, et al. Significant inverse association of equol-producer status with coronary artery calcification but not dietary isoflavones in healthy Japanese men. Br J Nutr. 2017;117(2):260-266. doi:10.1017/S000711451600458X (PMID: 28205492) [9] Zhang X, Veliky CV, Birru RL, Barinas-Mitchell E, Magnani JW, Sekikawa A. Potential Protective Effects of Equol (Soy Isoflavone Metabolite) on Coronary Heart Diseases—From Molecular Mechanisms to Studies in Humans. Nutrients. 2021;13(11):3739. doi:10.3390/nu13113739 (PMID: 34835997) [10]Sekikawa A, Weaver A, Mroz K, et al. S-Equol as a Gut-Derived Phytoestrogen Targeting Estrogen Receptor β: A Promising Bioactive Nutrient for Bone Health in Aging Women and Men: A Narrative Review. Nutrients. 2025;17(24):3962. Published 2025 Dec 18. doi:10.3390/nu17243962 [11]Perez-Cornago A, Appleby PN, Boeing H, et al. Circulating isoflavone and lignan concentrations and prostate cancer risk: a meta-analysis of individual participant data from seven prospective studies including 2,828 cases and 5,593 controls. Int J Cancer. 2018;143(11):2677-2686. doi:10.1002/ijc.31640 [12]张健.S-雌马酚抗乳腺癌作用及机制研究[D].西南大学,2020.DOI:10.27684/d.cnki.gxndx.2020.004782. [13]Ward H, Chapelais G, Kuhnle GG, et al. Breast cancer risk in relation to urinary and serum biomarkers of phytoestrogen exposure in the European Prospective into Cancer-Norfolk cohort study. Breast Cancer Res. 2008;10(2):R32. doi:10.1186/bcr1995 [14]Liu B, Qin L, Liu A, et al. Prevalence of the equol-producer phenotype and its relationship with dietary isoflavone and serum lipids in healthy Chinese adults. J Epidemiol. 2010;20(5):377-384. doi:10.2188/jea.je20090185 [15]Jackson RL, Greiwe JS, Desai PB, Schwen RJ. Single-dose and steady-state pharmacokinetic studies of S-equol, a potent nonhormonal, estrogen receptor β-agonist being developed for the treatment of menopausal symptoms. Menopause. 2011;18(2):185-193. doi:10.1097/gme.0b013e3181f8a18a. [16] Tousen Y, Ezaki J, Fujii Y, Ueno T, Nishimuta M, Ishimi Y. Natural S-equol decreases bone resorption in postmenopausal, non-equol-producing Japanese women: a pilot randomized, placebo-controlled trial. Menopause. 2011;18(5):563-574. doi:10.1097/gme.0b013e3181f85aa7.当下正值杨梅上市的季节，它是咱们国家亚热带的特色水果，在国外很少种植。

8、沈腾一家阿那亚度假，7岁儿子身高抢镜，王琦专心啃鸡爪更富态了

科学家用精密仪器发现：长期处于抑郁状态的人，体内自然杀伤细胞（专门消灭癌细胞的免疫细胞）活性会下降40%；而持续乐观的患者，其免疫系统对化疗药物的响应效率能提升近30%，这就像给抗癌战士们打了“情绪兴奋剂”。

我这次是下定决心要给她再好好看看，所以把她所有的不舒服重新整理了一遍。

在夜间还容易产生一些并发症，如咽炎、支气管炎甚至肺炎等，还可能出现一些急症，如类似心绞痛的症状。

9、全红婵成都现身！背两万名牌包白到发光，网友：19岁正是爱美的年纪

你要选对吃对，那绝对是健康的加分项。

高血压者 常吃葱可以帮助降低血管的紧张性，对高血压患者有益。

10、江西南丰：夏日“双抢”忙

✅ 1、打了 HPV 疫苗。

一名接近詹姆斯、要求匿名以讨论内部商议情况的消息人士表示：“眼下除了勒布朗本人，没人知道答案，甚至我怀疑勒布朗自己都还没有最终定论。

1、“前置过滤器”渐渐退出中国家庭？内行人说出实情，难怪被淘汰

二、高蛋白肉类&即食蛋白，厨房快手菜 6. 澳洲谷饲嫩滑牛肉片 (1.1 kg) ¥：143.8 山姆的牛肉品质一直很稳定，之前推荐过的牛排煎烤更适合西式吃法。

2、拒绝四川队，CBA状元降级加入香港金牛，又一名超级球员也退出

本次论坛由西安交通大学医学院第一附属医院刘俐教授、南方医科大学南方医院杨杰教授担任大会主席，阿斯利康中国疫苗及免疫疗法业务部负责人徐明捷女士致开场欢迎辞。

3、善恶有报！吴绮莉公开成龙拒认女儿原因，终究为知三当三吃尽苦头

另外这款希腊酸奶的脂肪是0，应该是脱脂乳做的，这又能减少饱和脂肪酸的摄入；它的乳糖含量还是0，有乳糖不耐受的朋友也可以放心吃。姆巴佩一脸茫然！法国队半场耻辱0-4：英格兰压着打 德尚脸色铁青我国成年人日均刷短视频时长高达156分钟，每天接触手机超2600次。

4、从三万店到“智萃生态圈”：瑞幸如何用AI重新定义中国咖啡？

麦克米纳明表示，有消息人士告知他，詹姆斯今天不会做出决定。

5、上海晚高峰惊魂31分钟：这条50年代老铁路，堵了北区人几十年…

新秀赛季他效力重建期篮网，打法畏首畏尾，赛场存在感极低。

6、天呐！队史第二冠！两度错失绝杀！勇士末节大逆转！

02引起高血压 长期高尿酸血症可以引起血管紧张素的升高，血管紧张素升高可以引起血压升高。

最佳二年级球员：杰明，篮网 杰明本赛季完成蜕变。

詹姆斯也是NBA历史唯一一位总得分与总助攻均位列历史前五的球员。

7、别让“假苦难”挤走“真困难”，央媒怒批的摆拍闹剧，早该收场了

后来发现不完全是，有的东西我确实不喜欢了，可是有的是我依然喜欢，非要用也用得上，只是已经不愿意把时间分给它了。

杨瀚森的中方经纪人马捷透露，在夏联结束之后，瀚森会在洛杉矶进行特训，主要是在投篮、技术、体能和力量这几个方面进行提升和补强，之后会回到波特兰参加队伍相关的训练和安排。

8、大学生军训哪家强，广西申请“出战”！

同时，即便BMI正常，我国男性腰围在90厘米及以上、女性在85厘米及以上，代谢综合征风险仍会增加1.9倍。

这是一份底薪合同。

第一组来自英国生物样本库，共纳入200,690人，进行了长期随访，中位随访时间是13.33年，也就是说，一半人随访时间超过13年，一半人略短一些。

就算是火箭旧将戴申尼克斯失误偏多、进攻效率低，但他也在第二阵容当中帮助火箭队一直在赢球。