菠萝：最后一个问题作为结束，对刚刚诊断的患者或者家属，觉得非常担心的，您会给他们说点什么呢？ 储天晴教授：刚诊断的时候真的特别焦虑，我特别理解。

1、天博官方 菠萝：我们做基因检测的时候，有好多不同的选择，有的贵一些，能够多测一些，有的便宜一些，少测一点，一般您会建议患者怎么选择呢？ 胡洁教授：基因检测得越全面，那肯定是对这个肿瘤的生物学特征了解得更清晰和详细，治疗方案就有可能更精细化。

有人觉得没必要，有人觉得丢人，有人不愿面对现实，有人则觉得反正治不治都一样。天博官方这一期，我请来了“红房子”复旦大学附属妇产科医院乳腺外科&整形外科双料专家——金玉春教授，从最常见的乳腺小问题，到乳腺癌患者最在意的选择与意义，希望听完这期的你，从今天起更爱自己！ 金玉春 复旦大学附属妇产科医院 乳腺外科副主任医师 整形外科主治医师 文字内容摘自本期播客，完整音频见文末 特别感谢音频剪辑和文字整理伙伴：玉盼、桃子 菠萝：现在乳腺癌是不是越来越年轻化了？ 金玉春教授：以前乳腺癌的发病年龄都在绝经后，大概50岁以后，但现在一直在提前，我国乳腺癌发病率的中位数已经到了45岁左右，所以中国相对于欧美国家来说，乳腺癌要年轻十岁。

2、漫画照进现实！日本世界杯即将大战巴西，原来足球小将是预告片！

我们99.9%基因都一模一样，皮肤颜色差异只是随机突变，为了适应不同环境罢了。

3、区审计局：多措并举抓落实 提质增效促发展

这就是为什么很多人是颈椎病，但却是手臂在疼、手指发麻；很多人是腰椎间盘突出，但主要是下肢的腰腿疼痛，如果是腰4/5的椎间盘突出，它会沿着大腿后侧，一直到小腿外侧，甚至脚掌、脚趾。

4、热身赛

菠萝：你读博士的时候，怎么想到来研究蚊子？这很小众。

5、贵州六盘水严禁到打把河等未开发区域游玩：存在极大安全隐患

老年斑，其实是脂溢性角化，属于皮肤老化、表皮良性增生。

本文来源：时代商业研究院 作者：实习生杨弘阳、韩迅 来源|时代商业研究院 作者|实习生杨弘阳、韩迅 编辑|韩迅 7月22日晚，白云机场（600004.SH）公告称，公司于近日收到董秘段冬生提交的辞职报告。

它最初是作为麻醉辅助的镇静剂使用的，医生偶然发现，患者在麻醉前使用后，吵闹和精神紊乱状态明显减轻。

6、这所高中，让每个孩子都被看见

耐药克隆的cfDNA 信号，早在影像学检查（比如CT或MRI）显示肿瘤复发之前，就已经在血液中稳定上升。

低密度脂蛋白每降低1mmol/L，心血管事件就能降低约22%，效果非常强。

7、生死战还有两天 英格兰先迎来两大喜讯 淘汰挪威挺进4强基本稳了

德耐尔在回复中坦承，主要贸易商客户因俄罗斯国家铁路公司和顿涅茨克涉密单位订单已完成交付，暂无后续合作计划。

家长和孩子都特别焦虑，又担心考试，又担心听力。

8、比性缘脑更可怕的东西，出现了

如果是单纯、典型的 ADHD，目前国内主要的药物有三类： 精神振奋药如哌甲酯类：它的疗效很好，起效也快。

深睡眠大概占整夜睡眠的15%左右，对恢复体力是非常重要的。

对于医美一定要掌握一个度，我们皮肤科医生都是做轻医美，不是那种动刀动枪的。

9、48万辆交付撑不起利润：特斯拉的汽车业务，正在为AI“输血”

但他同时也觉得，没必要苛责当时的自己，“不是所有人都能立刻理性面对这种打击，逃避也是一种自我保护。

DNA修复只是其中一环。

10、没想到今年最火的发型是它，从18岁到80岁都适合

如果已经出现了稳定性的缺失，你还去练不稳定的动作，那出现运动损伤的概率就很大。

第一，及早用石膏或支具固定受伤部位，保证稳定、不反复错位、不二次受伤。

1、8mm肺结节，手术还是随访？这个工具帮我给出了“有据可依”的答案

菠萝：雌激素补充治疗，现在有哪些方式呢？ 郭婷教授：很多病人说，用激素是不是很吓人？其实在你没绝经之前，这个激素已经陪伴你四五十年了，你从来不害怕它，怎么到绝经以后再用就不敢用了呢？ 这种误解和媒体宣传有关。

2、法拉利纯电超跑上市！不足400万采用对开门，四电机四驱+1050马力

治疗假期：为了避免耐药性，有的患者周末可以停药，让大脑歇一歇。

3、高山逆袭成销冠：净推荐值同级第一，魏牌用真实口碑打开MPV市场

中位总生存超过30个月令人鼓舞，但其中多少人疗效能持续？甚至临床治愈？耐药机制如何？ 再比如，是否可以把这个组合用于更早的患者，用于手术前新辅助治疗或手术后辅助治疗？ 等等。再见沃齐尼亚！扑单刀+任意球，拿梅西没办法，阿根廷争冠利好从1992年创立到2011年登陆A股，从络病理论的开创者到中药创新的领跑者，以岭药业的成长轨迹，恰是中国中医药行业和中医药现代化进程的微观缩影。

4、柬埔寨站队了，正式向全球宣布：台湾是中国的一个省，不容置疑

从这个角度看，电子烟确实比传统卷烟危害要小。

5、美光签长单锁客欲破周期魔咒，这次真的不一样了吗？

我们也会碰到，包括我自己的孩子，想把他早早放到床上去摁下他，让他睡觉都是很难的事。

6、哈利伯顿谈勒布朗·詹姆斯：去NBA任何球队，大家都会说求之不得

相对朱莉那样下定决心做预防性切除，如果未来能通过定期服用低剂量药物就能降低风险，那将保住无数女性的身体完整和心理健康。

但就这么一个拥有数万军队的强大帝国，居然被开始只有区区100多人，看起来简直是沧海一粟，不堪一击的西班牙人打败，实在是难以想象。

你想象一下，如果力臂变得很长，那承受的力量是非常大的。

7、C罗3场2球！葡萄牙0-0无缘头名，32强对克罗地亚，16强或遇西班牙

环境监督：比如有个作息规律的室友、在干扰项极少的环境下工作。

南京 图源：图虫创意 从经济基本面来看，南京整体运行仍保持稳定。

8、揭幕战，提前2小时聚焦！本周，CCTV5直播美加墨世界杯8场对决

我们离这一天还有点距离，但不管怎么样，先学习心脏，动起来吧！ 致敬科学，致敬生命！ 参考文献： Mechanical load inhibits cancer growth in mouse and human hearts. Science. 2026 Apr 23;392(6796):eads9412.今天 菠萝的播客100期啦！ 这100期里 我们聊过体检单上那些箭头 拆过很多谣言 讨论过那些钱到底该不该花 我们听见了一些人的故事 那些被疾病打断、重写 但依然努力往前的人生 如果这些内容 曾经在某一个时刻 帮你少焦虑了一点点 那这100期，就已经很值得了 希望我们的频道 能继续陪伴你 更懂身体，也更懂自己 我们聊过 体检单上那些箭头和陌生名词 是身体最早发给你的消息 “好血脂、坏血脂” 评价血脂水平，一共有五个核心指标。

只不过，骗子那里，从来就没有1%的希望，只有100%的虚假。

其实不用研究，我们都知道玛丽亚基因肯定很好，为什么呢？因为科学家去她家取样的时候，发现她除了喜欢读书、喜欢和狗玩，更喜欢和家人待在一起，尤其是自己的两个女儿。

比如把下水道切开一点，或者放一个小支架给它撑开，或者插一根小管子让它通一通——看看下水道能不能自己恢复功能。